結婚して2年で激太りした助けて

このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/ogame/1555805361/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

1既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:09:21.56ID:umodS0wN

Boku:175 80 → 90
Yome:155 65 → 85

子供のご飯に併せて自分らも食べるけど
朝昼も普通に食うし1日3食が食い過ぎなんだろうな

2既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:11:13.38ID:ivSQqQqX

嫁の体重がuchinoyomeの倍あるんだが小錦かよｗｗｗｗ

3既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:12:52.83ID:kMpOmbz0

嫁やべぇw

4既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:16:10.41ID:sMi7/rRe

嫁はリバウンドしてるだけでは？

5既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:16:27.54ID:3sxmKTVV

嫁やばくないｗ
65の時点で相当だｗ

6既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:20:10.47ID:U/mUaLTV

2年前の結婚式の写真見たら当時の嫁が65kgなのに
それでもめっちゃ細く見えるからふしぎ！

産休中だから昼飯は大抵ライスおかわり自由のところで白飯3杯食ってるらしい

7既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:21:10.74ID:3sxmKTVV

ただの食いすぎだ
動いてないのにそんなに食べたらダメだろ

8既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:22:10.46ID:iu6cO9SD

ちょっとデブぐらいの方が健康らしいけど
155で80はさすがにちょっとデブの域こえてるw

9既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:24:57.03ID:U/mUaLTV

俺は大抵平日はこんな感じなんだが

朝:コンビニでおにぎり1個とアルフォートとかのチョコレート菓子
昼:社員食堂で白飯3杯とデザート代わりのアルフォートかコンビニシュークリーム
夜:ライス1杯+もろもろでお腹いっぱいと感じるぐらい

1日12000歩ぐらい歩いてるけどあかんかやっぱり

10既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:26:15.58ID:8tlzsAX2

3杯食う時点でちょっと…
1日1膳にしても多分75ぐらいまでしか戻らんやろな

11既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:28:45.96ID:3sxmKTVV

30過ぎて腹いっぱいになるまで食ったら太るに決まってる
12000歩歩いた程度じゃ一食分もカロリー消費できてないな

12既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:29:56.15ID:kHT23S6/

まず胃袋小さくしてちょっとの食事で満足できるようにせんとあかんな
でも食費問題ないならがんがん食べてええんちゃうの、特に困らないやろ

13既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:30:23.23ID:iu6cO9SD

糖分多すぎじゃね

14既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:31:00.18ID:Fwy17u2L

腹一杯食ってその分動くのが1番
ダイエットなんか糞や

15既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:42:04.84ID:DF/pNNCv

一食で白飯3杯とか書いてる時点で異常だと認識してほしい

16既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:51:07.56ID:tKFeuD9z

朝近所の食堂で納豆とご飯と味噌汁（250円）
昼職場で仕出しの日替弁当（350円）
夜外食（800円）

ずっとこの生活だが最近太ってきたな
夜は食わない方がいいね

17既にその名前は使われています2019/04/21(日) 09:53:45.80ID:U/mUaLTV

Bokuは常に太ってたから標準体型にはなれないと思う
一番痩せてた大学の時でも70kgだったし2年までは100超えてたわ
就職したら速攻で100に戻ってモテたくなって25ぐらいの時に70後半にして今に至る

18既にその名前は使われています2019/04/21(日) 10:00:42.80ID:7mTKXo9z

>>1
1食か2食をご飯から豆腐にしな
これで太らないよ

19既にその名前は使われています2019/04/21(日) 10:15:16.65ID:qlWftJX8

糖質とりすぎだな
アルフォート、シュークリーム、白飯とか糖質制限的に最悪やで

20既にその名前は使われています2019/04/21(日) 10:31:03.71ID:+bjkwsvI

こんにゃく食えw

21既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:12:39.67ID:0pVQVHsj

155の85ってマジで死ぬぞ

22既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:15:32.63ID:qltllgLV

腹出っ張ってきて体重も85に増えたから一日30分筋トレと小腹空いたら炭酸水、あたりめ、豆乳、ガムでごまかしてたら78まで戻った
でも続けないとリバウンドするしなあ

23既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:20:10.82ID:/umi/1TK

肥満からくる病気で死にかけるか体型で自尊心傷付けられるかでもしないとダイエットなんて決行せんやろw
食べたいもの我慢しないでポックリ逝ってくれるならご自由になんだが現実はデブか医療費も貪るから手に負えないよね

>>17
モテたくなって頑張った結果の155/65の嫁とかまぁお似合いじゃねw
長生きは出来ないにしろ幸せにやれよ

24既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:31:45.69ID:TBWFilyb

激太り助けてとか言ってるのに標準体型にはできないとか何言ってるのか分からない

25既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:34:41.25ID:QIoG5XHC

抱き心地良さそう

26既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:34:49.43ID:rlAqqytS

マジレスするとおかず増やしてご飯減らせそれだけである程度減る

27既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:39:35.45ID:/A936/Kg

>>11
食べた分全部運動で消化してたら死んでしまう

28既にその名前は使われています2019/04/21(日) 11:48:12.64ID:EndduUHJ

もともとデブやん

29既にその名前は使われています2019/04/21(日) 12:36:58.65ID:/qGNqqtc

ここまで来たら二人とも100にすれば丁度いいのでは?w

30既にその名前は使われています2019/04/21(日) 12:45:26.43ID:n7VcCM4O

2000万パワーズみたいやなw

31既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:10:55.68ID:+837G8Xq

うちの嫁は159で60だか、相当なもんだぞ
155で85は肉塊では？

32既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:16:25.09ID:lJTnoHFK

50以下の女性とか2次元にしかいない（暴言
ちょっと調子にのって美味しいもの沢山食べるとすぐ60に近付く

から、幻想は捨てよう

33既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:16:35.63ID:8p0uYS2S

き、きんにくかもしれないやろ！

34既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:16:42.48ID:4zlJE/MK

それは嫁というにはあまりにも大きすぎた
太く分厚く重くそして激太りし過ぎた
それは正に肉塊だった

35既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:36:06.57ID:IShtk79R

嫁太り過ぎわろたw

36既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:38:00.74ID:I47EWApN

まあ１５５なら５０ぐらいじゃないとな
このままだと確実に脳梗塞

37既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:40:37.76ID:Nr4TXbFW

155で65ならギリぽっちゃりで目を瞑れるけど85は無いわ、絶対無理あり得ない

38既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:43:29.87ID:mPpcBwqX

まず胃を小さくするために間食やめろ

39既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:45:14.62ID:hGknJ0sC

誰一人解決策を提示していないとかちょっと
結婚が原因だとわかってるなら離婚すれば解決

40既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:46:00.43ID:Br8HtVGi

子どもの成人姿見る前に病没しそうな勢い

41既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:47:13.82ID:IwBleEnt

医者か専門家に相談したほうがいいんじゃないの

42既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:52:32.70ID:4jbFkbOP

嫁デブすぎだろ

43既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:54:57.16ID:I47EWApN

うわまたジム系のバナーになったこれだからデブスレは嫌だ

44既にその名前は使われています2019/04/21(日) 13:55:59.32ID:dzwaIYgn

立派な豚だな、早く出荷しろ

45既にその名前は使われています2019/04/21(日) 14:05:06.75ID:+bjkwsvI

ニッチェ江上敬子のプロフ
身長156cm
体重75kg
これより10キロ太ってるんやで？

46既にその名前は使われています2019/04/21(日) 14:16:04.09ID:pGhR7flb

嫁が自爆寸前のセル

47既にその名前は使われています2019/04/21(日) 14:28:34.24ID:u/ta9PUf

Yome、BMIだと

27.06（肥満(2度)）
↓
35.38（肥満(3度)）

にランクアップしとるなｗ

48既にその名前は使われています2019/04/21(日) 15:23:09.40ID:I47EWApN

なお豚の脂肪率は16パーセント

49既にその名前は使われています2019/04/21(日) 16:36:03.84ID:yoJTnMy+

>>32
別に50キロ超えてたらデブなんて誰も言ってないんだが

50既にその名前は使われています2019/04/21(日) 16:37:25.75ID:Bl6eocm1

年10kgとか病気か！

51既にその名前は使われています2019/04/21(日) 16:44:54.49ID:lJTnoHFK

>>46
セルライトとかけてるんだなwww

>>49
リンク先にも50キロ超えてたらデブなんて書いてないな

52既にその名前は使われています2019/04/21(日) 17:29:54.89ID:zkI/g89M

流石に155で80キロはやべーよw
175の俺でその位なのに20も下のチビが同じ体重てw

53既にその名前は使われています2019/04/21(日) 18:54:18.18ID:0jd8+TZR

>>6
外食すんなよ馬鹿か

54既にその名前は使われています2019/04/21(日) 19:12:51.11ID:0jd8+TZR

お前らこのままじゃどっちかもしくは両方要介護になるぞ、とりあえず糖尿病で歩けなくなる

55既にその名前は使われています2019/04/21(日) 19:21:36.18ID:j++cRW2R

うちの嫁の２倍以上とかしゅごい

56既にその名前は使われています2019/04/21(日) 20:11:54.29ID:6o8DQExX

ご飯って油や肉より太るんやぞ

57既にその名前は使われています2019/04/21(日) 21:10:43.87ID:bTiaT/CS

太らないよ

58既にその名前は使われています2019/04/21(日) 21:11:55.48ID:bTiaT/CS

グリコーゲンが水を引き込むだけだから

59既にその名前は使われています2019/04/21(日) 21:22:29.50ID:wPlvec5e

水を止めればいいんだな？

60既にその名前は使われています2019/04/22(月) 01:43:57.12ID:4DsSqCBE

茹でたキャベツとブロッコリーに濃厚なゴマドレッシングかけて白米の代わりに食え
満足感半端ねぇからよー

61既にその名前は使われています2019/04/22(月) 02:29:06.36ID:xLmyat+B

185で80キロですが割とデブです

62既にその名前は使われています2019/04/22(月) 11:59:35.30ID:dJA3pWa4

>>9
そもそも日常で歩いてる歩数だったら無意識に楽に歩いてるから効果薄いんだよな無いわけじゃないけどさ

63既にその名前は使われています2019/04/22(月) 12:05:58.30ID:QAycZqg3

普通に歩くだけのカロリー消費なんて雀の涙みたいなもんだし筋トレして代謝増やす方がいいぞ
30分ランニングしたとこでおにぎり一個分にしかならんぞ

64既にその名前は使われています2019/04/22(月) 12:27:10.59ID:MUyAjrIL

代謝増えるくらい筋肉つけるのがどのくらい大変か知らんようじゃな

65既にその名前は使われています2019/04/22(月) 12:32:39.69ID:hJ92A2x/

いづれ命に関わる肥満になる

66既にその名前は使われています2019/04/22(月) 12:34:24.46ID:0xeID9Qv

>>1
元から身長オーバーのデブやん嫁

67既にその名前は使われています2019/04/22(月) 12:36:59.16ID:zrJDYfSY

嫁１５５で６５て正気か？
８５kgバージョンはもはや女ではないただの肉塊だ
なお当方１６９/６０のイケメン童貞です

68既にその名前は使われています2019/04/22(月) 13:01:55.69ID:xT9QLiTb

65kg→85kgて俺かよ…
身長170cmやけども。

69既にその名前は使われています2019/04/22(月) 13:05:47.40ID:iaXLom8x

食事制限より体動かせ体
年取ってから体重に対して筋肉足りないと膝からクルぞ
今のうちに鍛えておけ

70既にその名前は使われています2019/04/22(月) 15:09:14.95ID:MUyAjrIL

運動だけで10キロ単位の減量なんて無理ですわw

71既にその名前は使われています2019/04/22(月) 15:46:14.14ID:iaXLom8x

食う量が普通なら余裕なんだよw
間食止めろ、飲み物は水かお茶だ
デブの10キロなら半年もあれば落ちる

72既にその名前は使われています2019/04/22(月) 16:05:22.86ID:sjZfRkDM

ワイ嫁１６９ｃｍで１６５ｋｇやけど

73既にその名前は使われています2019/04/22(月) 16:05:32.88ID:QnO71NfT

半年で10kgはよっぽど頑張って食事制限と運動しないと無理
体重が3桁越えてたらまあ違うだろうけどよ

74既にその名前は使われています2019/04/22(月) 16:06:17.56ID:nRAU6daC

もうそれ肉ダルマだろｗ

75既にその名前は使われています2019/04/22(月) 17:23:17.43ID:GFF1WgEB

>>72
お前ジャバ・ザ・ハットか何かと結婚したの？

76既にその名前は使われています2019/04/22(月) 17:37:42.13ID:JYDpEGEb

結婚して太るのはストレスがげいいんらしいでｗ

77既にその名前は使われています2019/04/22(月) 17:56:02.67ID:lGCI9V0+

>>9は年取って食事制限食らう病気になるときついから
今からでも遅くないから「家族全員」で普通の食事に慣らしていけｗ

糖質もだけど塩分もやばそうだし…どっちか引っかかったら
大好きなアルフォートなんかチョコ&クッキーでどっちも高いから食べれん地獄になるぞいいのか？
チョコレートは75%くらいのを1、2個で我慢しろ

78既にその名前は使われています2019/04/22(月) 18:05:11.51ID:Zd/n7kug

>>76
脳味噌お花畑で結婚するから、現実との落差にストレスが発生する。

結婚とか厄介事のが多いわ

79既にその名前は使われています2019/04/22(月) 18:17:53.95ID:xT9QLiTb

ストレスで鯨飲してたらそら太るし内臓もいわしますわ

まあ俺のことなんですけどね

80既にその名前は使われています2019/04/22(月) 18:23:08.92ID:/K7fIwPJ

>>37
男170の65から肥満だったはずだから155でもぽっちゃりじゃ通用せんぞｗ
俺が170の68だけど過去の同級生に会うとぽちゃったなｗって必ず言われる

81既にその名前は使われています2019/04/22(月) 21:13:08.40ID:XYxOKcOT

うちの嫁も50→83や
アキラメロン

82既にその名前は使われています2019/04/23(火) 06:35:52.30ID:Ugl5SS8n

170の65だけどバキバキです
筋トレで追い込むのは楽しいぞ
減量も今年の中盤超えた
gwで軽く爆食の予定w

83既にその名前は使われています2019/04/23(火) 06:45:52.42ID:WeZAnlta

デヴじゃんw

84既にその名前は使われています2019/04/23(火) 06:50:57.90ID:Lz68X9TB

嫁65kgの時点でデブだろ

85既にその名前は使われています2019/04/23(火) 07:29:01.54ID:wXHa0xHE

デブデブ言われ過ぎて>>1が消えた

86既にその名前は使われています2019/04/23(火) 13:13:46.16ID:Zb3kgIvU

>>82
65の嫁を追い込むのか？

87既にその名前は使われています2019/04/23(火) 15:25:05.27ID:y121hodj

そこまで来ちゃうといきなり運動とか言ってもムリだから
１日1～2時間ほどウォーキングしろ夫婦一緒にやれよ
ソロだと続かないから

88既にその名前は使われています2019/04/23(火) 17:52:39.58ID:6uTr5LKH

65はまだデブじゃない。
ぽっちゃりの領域だ

89既にその名前は使われています2019/04/23(火) 18:03:12.10ID:qpnUZ83z

155で65とかクソデブやがな

90既にその名前は使われています2019/04/23(火) 20:30:19.85ID:TkD35nav

>>1がYomeの方だった可能性が微レ存

91既にその名前は使われています2019/04/23(火) 23:00:42.79ID:AyodN8ph

むっちむちでええやん＾＾＾＾＾＾＾＾

92既にその名前は使われています2019/04/23(火) 23:11:58.70ID:ys4daWDj

たっぷたぷやで

93既にその名前は使われています2019/04/24(水) 00:07:36.07ID:PcXC9dul

ラブハンドル優しく鷲掴みしたい

94既にその名前は使われています2019/04/24(水) 05:32:30.63ID:jZUfQxOw

Yomeの歳がわからんからなんともいえんけど2年で20kg増はあかん
しかも身長155なら内臓より先に足腰が逝きそうやから米減らして野菜増やそ

95既にその名前は使われています2019/04/24(水) 05:39:24.22ID:dNL3IReO

身長175Bokuの適正体重は70キロ
身長155himechanの適正体重は45キロ

ここまで絞れや

96既にその名前は使われています2019/04/24(水) 07:57:18.72ID:SjsVyBrH

>>90
>>6を本人が書いてるかと思うと痛すぎるからナシで

97既にその名前は使われています2019/04/24(水) 20:17:56.99ID:egqAeCE7

160/63のメンヘラ女いたけど普通にデブだった
155/65は完全にデブ
ぽっちゃりは超えてる
お世辞も言えないレベル

98既にその名前は使われています2019/04/25(木) 16:48:27.07ID:NNRcHPbn

わい177やけど70㎏ってデブやろw

99既にその名前は使われています2019/04/25(木) 17:25:00.11ID:NL7fjDhX

標準に近いんじゃね？

100既にその名前は使われています2019/04/25(木) 17:41:53.55ID:pi3g0Ga/

体重も大事だが
身体全体は細いのに何故か腹だけ出てるのもヤバイ

101既にその名前は使われています2019/04/25(木) 20:02:11.33ID:/jt8tATQ

内臓脂肪はすぐに落とせるからそんなにヤバくない

102既にその名前は使われています2019/04/25(木) 21:34:35.91ID:+PvATH+q

マジかよぽっこりお腹凹ます方法はよ

103既にその名前は使われています2019/04/25(木) 22:03:29.09ID:Kn3rfsGi

妊娠中期位の腹なんだが…すぐ落とせる方法教えて…
まぁさすがに85㌔もないけどさ(´・ω・｀)

104既にその名前は使われています2019/04/25(木) 22:30:49.31ID:VnnOgCPy

まんこみせい

105既にその名前は使われています2019/04/25(木) 22:33:20.41ID:ysO1rXjk

全体的に細いのに腹が出てるのは
筋力低下で内臓支えられなくなってる感じがする

106既にその名前は使われています2019/04/25(木) 22:38:26.43ID:qmmF0B6o

とりあえずBMI25以上にならなければ標準体重だからそこまで深刻にならんでも

107既にその名前は使われています2019/04/26(金) 05:24:06.53ID:DS69zpcx

BMI22だろw

108既にその名前は使われています2019/04/26(金) 05:38:46.92ID:Bqb3DibF

ガリ「炭水化物控えたらすぐ痩せる。主食食わないだけでもいい」
ＤＥＢＵ「そんなの体に悪いだろ！」
ガリ「じゃあ運動しろ」
ＤＥＢＵ「運動で落ちる体重はたかが知れてる」
ガリ「・・・・」

デブは何でも言い訳

109既にその名前は使われています2019/04/26(金) 06:48:05.25ID:wORKoHKT

>>105
腹凹ますのはスクワットだのと聞いたけど腹筋やるのが良いのかな？

110既にその名前は使われています2019/04/26(金) 06:49:45.38ID:si8Soett

腹筋背筋やないの？
繋がってるから両方やる方が効率良いとか聞いたが

111既にその名前は使われています2019/04/26(金) 07:45:41.02ID:4fe9AgKO

昔からある起き上がり腹筋は腰痛めるだけだからやめとけ

>>108
自制ができたらピザになってないからお察し

112既にその名前は使われています2019/04/26(金) 07:54:40.11ID:uCkQvgcF

179で50kgしかないboku。年取ったらデブになるかと思ったのに学生時代より痩せてきた

113既にその名前は使われています2019/04/26(金) 07:55:38.30ID:b2bKZPsx

なぁフュージョンしようやぁ

114既にその名前は使われています2019/04/26(金) 08:19:19.75ID:si8Soett

>>112
ガリレオガリレイ

115既にその名前は使われています2019/04/26(金) 15:19:22.76ID:ecaMG3cx

1月から間食控えて痩せるとかいう腹筋とスクワット動画30分毎日続けて腹回り90から80まできた
ズボンがきつくないって素敵

まあしかし最初の間食控えの空腹感我慢するのが一番辛かったなもう慣れたけど